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95%的人心理“亚健康”你知道吗?
来源:    作者:    2013-09-30 13:05:35

烦躁易怒、疲惫不堪、心情沮丧、疑虑重重……在生命的不同时期,每个人都会经历不良情绪的困扰。美国高校心理辅导研究会对全美70多所高校2.6万名大学生进行的调查显示,50%以上的人至少产生过一次自杀念头。而长春市心理医院调查数据显示,长春有近40万人有不同程度的心理问题。烦恼时,你是否意识到你的精神处于亚健康或是“生病”状态?有没有想过,给自己的心理做个“CT”?

今年3月份,长春市心理健康体检保健中心成立,这是省内首家提供心理体检服务的医疗机构。24日,记者从该机构获悉,心理体检已在长春市悄然兴起。白领、学生、机关企事业单位职员等高学历群体,已开始像重视身体体检一样重视心理体检了。3月份到目前,该机构接待心理体检人数达到700余位。

“心理CT”量表269个?可选“套餐”测试

24日上午,长春市心理医院心理健康体检保健中心,来自长春市某媒体的十几位记者,正在做“心理CT”。

电脑前,心理体检者马明明(化名)正在认真地填写量表,全部都是选择题,大约一个小时,他的检测结束。

针对媒体人的特点,主要进行心理健康状况、适应环境能力等方面的测试。”该中心主任肖爽说,测试结束后,心理专家会将量表进行归纳统合,给出心理体检报告。

“不同于身体体检需要通过生化指标、影像学等来对健康状况进行测试,心理体检需要通过不同量表对心理状态进行测试。”肖爽说,心理健康体检是通过心理CT检测设备,用科学的数据来说明你的心理健康状态,对人们心理健康心理困扰情绪状况性格特征职业倾向特殊能力情商指数处于潜伏期的心理问题进行相应的检测评估。让您把握住“心灵的温度”,在繁忙的工作学习中,避免心理问题及疾病的困扰。

“心理CT”共有269个量表,针对不同人群、不同问题进行心理测试。让受检者了解自己的心理状态,积极发现潜在的心理情绪障碍,及时进行心理咨询或治疗,防患于未然。

“严格来说,心理体检是对心理检查或心理测评的形象说法。”肖爽说,它跟身体检查一样平常,目的在于发现人们心理上存在的疾病,如抑郁、焦虑等。一般测试者需要完成一套几十道题的问卷,然后根据得分,分析心理健康状况。根据不同人群特点,该中心设立了“家庭婚姻套餐”、“职业人群套餐”、“亲子套餐”等。花300元左右即可选择一个套餐,进行“心理体检”。

亚健康 心理问题

被检人群95%处于心理亚健康状态

“医生您说得真对,我女儿的这些毛病你都说出来了。”吉林市民马女士说。马女士的女儿27岁,在吉林市某单位工作,自觉大家都不喜欢她,她很不快乐,甚至想辞职。8月份,长春市心理医院招募心理体检体验者,马女士特地带女儿前来进行心理体检。在检测量表中显示马女士的女儿个性较强,不会包容、凡事喜欢贴标签、排斥心理较强……

根据心理体检报告,心理医生为马女士的女儿进行了心理辅导。找到了问题所在,并对她进行了行为方式的指导。”肖爽说。

据了解,此次活动共招募60多位参检者,发现3位心理问题严重的,两位精神疾病患者。而该中心成立至今,共接待700余名心理体检者,有白领、学生、公职人员等,学历均较高,其中95%处理心理亚健康状态。

入职前心理体检成为许多单位必修课

身体状况如何?能不能胜任目前的工作?很多单位在职工入职前,都会给“准员工”做一次体检。而“心理体检”也正大行其道。

“做医生、护士就要有爱心、有耐心、有责任心,可一次面试怎么才能了解?”某医院从事人力资源的张先生说,自2011年起,他开始给新招聘的员工做心理体检,根据体检了解新人的性格、能力等特点,筛选人才、分配岗位。

目前,医院、机关、企事业单位、新兵入伍等,都要进行心理体检。”肖爽说,有的单位在选拔后备干部时,也要为其进行心理体检,了解其领导才能。

心理体检可以了解人的性格特点、职业能力、行为方式、耐受力等,从而扬长避短。

心理辅导 心理健康 情绪

防患未然发现心理问题应及时“体检”

任何一个人都存在心理情绪问题,只不过有的人能疏导,可平稳过渡,而有的人容易走入死胡同,或抑郁成疾,或绝望自杀。”长春市心理医院心理专家张宇鹏说,在竞争激烈的情况下,心理情绪问题特别突出。“心理体检则可以提早发现各种心理情绪的端倪,防止心理危机出现。”

压力无处不在,但每个人对其的反应却不同。有人冲动,有人平和,有人束手无策,有人游刃有余。如何在不堪压力困扰下,将其化解掉呢?张宇鹏指出:“要了解了心理压力及情绪疏导方法、技巧,化阻力为动力。了解人生的目的,改变生活的视角,建立和谐心理才能快乐地工作及生活。”

刘小姐,24岁,在长春某媒体工作,在与男友分手后欲自杀,被母亲发现。母亲带她到心理体检中心做心理体检,发现其母从小对女孩教养方式有问题,约束性强、肯定得少、批评得多。刘小姐有心事不敢和母亲说,如果外界施加过多压力,就会出现不良应激反应。心理医生对刘小姐母亲进行了母女沟通方式的指导,并对刘小姐进行了心理辅导。

肖爽提醒:“每个人在不同阶段、在遇到不同的问题事件时,都存在或多或少或轻或重的心理问题,当你感到心情郁闷、焦虑、兴趣下降等异常表现时,应积极进行心理体检和心理辅导,这是一种健康行为,更是一种时尚。”

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